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Allenamento automatico dei circuiti Biorcuit è un format di allenamento del circuito di cui: E' sempre sotto controllo e facile calcolare il numero di utenti x mq Le persone non possono arrivare in più di una alla stessa stazione di allenamento L'allenamento e il tempo di riposo sono controllati e limitati, quindi sanificare è più facile Le distanze minime tra gli utenti vengono sempre mantenute. Attrezzatura intelligente Nel format Biocircuit tutte le macchine per l'allenamento sono intelligenti e a basso contatto, poiché: Tutte le apparecchiature sono già prenotate e in attesa di un

Salve mi chiamo Roberta e da circa 5 mesi frequento la palestra Runway. Fin da bambina ho praticato sport e in particolare la ginnastica artistica il tennis e il nuoto. Ho sempre dato molta importanza all'esercizio fisico che dovrebbe far parte costante nella vita di ognuno di noi perché significa benessere fisico e mentale. In quest'ultimo anno per problemi familiari avevo abbandonato tutto mangiavo poco e male quindi sono arrivata a pesare 49 kg per 1.70 h che era eccessivamente al di sotto del peso forma e con poco tono

Appena sono entrata da RUNWAY è stato Amore a prima vista! Non ho mai fatto sport in vita mia per pigrizia ma ho sempre avuto un fisico molto forte. Di RUNWAY mi è piaciuto subito la tecnologia, tutte queste nuove macchine modernissime e, soprattutto, Non c'è un altro posto così. Se devo iniziare, inizio qui!!!

  Sono Ilenia, ho 28 anni e il mio percorso di cambiamento iniziò nel 2013. Decisi di prendere in mano la mia vita e andai da una dietologa. Pesavo 110 kg. In due anni ho perso 50kg. Non ho mai fatto sport, durante il mio periodo di dimagrimento andavo a camminare 2 volte al giorno. Ho frequentato un corso di walking ma poi mi resi conto che avevo bisogno di altro. Parlando con la mia tatuatrice mi ha consigliato questa palestra, descrivendomela come una favola; di certo non si sbagliava. Sono entrata

Ormai l'estate è iniziata e ti stai chiedendo se continuare ad allenarti in palestra oppure "riprendere a settembre". Un falso mito da sfatare L'estate è il momento ideale per rendere più proficui i tuoi workout. Il caldo aiuta a dimagrire e definire: grazie alle temperature più alte, il corpo è naturalmente portato a perdere peso più in fretta in quanto il tessuto adiposo che ha un effetto di isolante termico viene avvertito dal corpo come un elemento superfluo. In sostanza, d'estate il metabolismo si attiva più rapidamente e con meno difficoltà

Non sarebbe fantastico andare in spiaggia questa estate sentendoti energica e sicura nella tua forma? A seconda di quello che più desideri raggiungere, puoi scegliere il tuo programma tra: INIZIA A MUOVERTI: migliori la tua postura e diventi più energica. Adatto a te se è molto tempo che non ti alleni o non ti sei mai allenata in vita sua. PERDI PESO: per avere un fisico più snello e sentirti più forte. Adatto a te se vuoi accelerare il tuo metabolismo, bruciare massa grassa e dimagrire. TONIFICA: per migliorare il tuo

STORIE DI SUCCESSO Annachiara, Giada, Alessia e Irene, quattro amiche che rappresentano un bellissimo esempio di cura di sé, determinazione e ‘esprit de corp’!  Annachiara Sono Annachiara, ho 18 anni e da quasi un anno frequento la palestra RUNWAY. Per 10 anni ho ballato hip hop, svolgendo competizioni a livello agonistico. Ha rappresentato per me sempre una grande passione, ma quest’anno sono stata costretta ad interrompere gli allenamenti. Mi sono trovata dunque a dover scegliere un nuovo modo per fare movimento. Le mie 3 migliori amiche mi hanno consigliato questa palestra, mi sembravano

LET’S MOVE FOR A BETTER WORLD  11 - 30 marzo 2019 COME PARTECIPARE Creare un account mywellness gratuito www.mywellness.com oppure scaricando l’app mywellness di Technogym Selezionare la Campagna "Let’s Move for a Better World" dal box Sfide Iniziare a muoversi e ad accumulare i MOVE all'interno e all'esterno del Centro RUNWAY Spoleto per sostenere la propria comunità.  Oppure, vai alla pagina https://www.technogym.com/it/letsmove/ e cerca sul gymfinder (https://www.technogym.com/it/guest-pass?&furl=drop) il centro più vicino a te, contatta il centro RUNWAY Spoleto dove con entusiasmo e gentilezza  riceverai tutte le istruzioni.  Inizia ad accumulare MOVEs e partecipa al #RunwaySocialMediaContest su